Coach61 helpt mensen en organisaties hun doelen met plezier te bereiken, effectiviteit te verhogen gezond te leven en stress te voorkomen.
Stress- en emotiemanagement met HeartMath®
HeartMath® is een effectieve methode om prestaties te verbeteren en in balans te komen. Door de bio-feedback tools is HeartMath® ook bijzonder geschikt voor mensen die willen “meten en weten”.
Voor bedrijven is het voorkomen van stress en de daarmee gerelateerde klachten een forse besparing op de kosten die ziekteverzuim met zich meebrengen.
Met HeartMath richt Coach61 zich op mensen:
Privé: voor een ontspannen- en efficiënt leven waarin je zèlf controle hebt over je reacties op stress en drukte.
Business: Stressbeheersing, betere prestaties, betere communicatie, minder ziekteverzuim.
De methodiek kan ingezet worden in specifieke coachingtrajecten of in het speciaal ontwikkelde Stress Reductie Programma. Lees verder onder het tabblad “HeartMath”
Lees verder onder het tabblad “Coaching”
Samenwerking
Voor uitdagingen op het gebied van samenwerking binnen en tussen teams of afdelingen kijkt Coach61 vanuit de relatie. De relatie tussen mensen en teams kan gezien worden als een “derde” entiteit, met een eigen dynamiek.
Door teamleden vanuit de relatie te laten kijken en ervaren, komen praktische en werkbare oplossingen naar voren.
Coach61 maakt gebruik van het Relationship Systems Coaching Model van The Center For Right Relationships.
Stoppen met roken
In samenwerking met "De Opluchting" worden succesvolle Stoppen met roken trainingen gegven voor particulieren en bedrijven. De effcetiviteit van de 1-daagse trainingen is hoog: circa 48% van de deelnemers is na 1 jaar nog steeds gestopt. De methode "De Opluchting" is gebaseerd op het boek van de bekende auteur en orthopedagoog Jan Geurtz (De verslaving voorbij, Verslaafd aan liefde, Het einde van de opvoeding)
Al sinds 1997 worden mensen geholpen door deze methode, die uitlegt hoe verslaving werkt en je laat inzien dat je angst voor het stoppen je blokkeert in het nemen van de beslissing te stoppen. En de methode legt op een duidelijke en meestal grappige manier uit dat een sigaret je niet helpt om je beter te concentreren, beter te ontspannen, het gezelliger te maken, bij stress..... .
Kijk voor meer informatie op :
www.stoppenmetroken.com
Coaching
Co-actief is het sleutelwoord bij coaching door Coach61. De coach heeft niet alle wijsheid en kennis, de coach weet juist de deskundigheid van de gecoachte naar boven te halen en te stimuleren. Dat gebeurt in een gelijkwaardige relatie tussen coach en gecoachte.
Co-actief coachen kenmerkt zich door de mogelijkheid van korte, effectieve sessies (zowel face-to-face als telefonisch).
Coach61 verzorgt onder de naam“De juiste koers”een unieke combinatie tussen zeilen en bezig zijn met je persoonlijke ontwikkeling.
